Miền Bắc đang trải qua thời điểm rét nhất trong năm 2022 khi nền nhiệt chỉ từ 0 độ C ở nhiều vùng núi và dưới 7 độ C ở khu vực đồng bằng. Dưới đây là 5 bước giúp bạn ngủ ngon mùa đông sâu giấc hơn. 1. Tránh xa vật phát nhiệt Cố […]
Miền Bắc đang trải qua thời điểm rét nhất trong năm 2022 khi nền nhiệt chỉ từ 0 độ C ở nhiều vùng núi và dưới 7 độ C ở khu vực đồng bằng. Dưới đây là 5 bước giúp bạn ngủ ngon mùa đông sâu giấc hơn. 1. Tránh xa vật phát nhiệt Cố […]